O ritmo acelerado e as exigências da sociedade atual conduzem a um elevado nível de stress, o que é prejudicial à saúde e à qualidade de vida das pessoas. Confira, Destinos para refrescar a cabeça: 20 lugares incríveis para fugir do estresse.
A mente humana, exposta a uma avalanche de estímulos, dificilmente encontra momentos de descanso entre múltiplas responsabilidades, informações e tecnologias.
Porém, tentar encontrar locais tranquilos, durante as viagens, torna-se essencial para o seu bem-estar. Isto porque viajar para destinos calmos permite uma pausa no quotidiano.
Distante do barulho da cidade, das cobranças profissionais e dos dois problemas da vida contemporânea, é dada ao indivíduo a oportunidade de se reconstituir.
Além disso, a natureza, com a sua imensidão e encanto, oferece uma visão renovadora. O barulho de uma cachoeira, o panorama de um mar sereno ou a paz de uma floresta têm o efeito mágico de acalmar a mente e revigorar o espírito. Estas viagens não são apenas uma fuga, mas uma cura.
Nesse sentido, pesquisas mostram que o contato com a natureza pode reduzir os níveis de cortisol, ou hormônio do estresse, melhorar a qualidade do som e até aumentar a capacidade de concentração. Abaixo estão os 20 lugares incríveis para fugir do estresse.
20 lugares incríveis para relaxar e fugir do estresse:
1. Ilhas Maldivas
As Maldivas são um paraíso tropical composto por 26 ilhas no Oceano Índico, que se destaca pelas águas límpidas, pela abundante vida marinha e pela presença de luxuosos bangalôs construídos sobre a água.
2. Santorini, na Grécia
Santorini, localizada às margens do Mar de Egeu, é famosa por suas vistas panorâmicas, cidades que ficam nas costas de penhascos e espetaculares poros solares.
3. Parque Nacional de Banff, não no Canadá
O Parque Nacional de Banff, no Canadá, está localizado nas Montanhas Rochosas, oferecendo uma paisagem deslumbrante com lagos azul-turquesa, geleiras e picos cobertos de neve.
4. Kyoto, não o Japão
Já Kyoto, no Japão, é uma cidade antiga repleta de templos, santuários e jardins tradicionais, onde a cultura japonesa se expressa de forma autêntica.
5. Bora Bora, Polinésia Francesa
Bora Bora, na Polinésia Francesa, é um atol do Pacífico Sul frequentemente chamado de “Ilha do Pacífico”, conhecido por suas águas cristalinas e resorts luxuosos.
6. Fiordes Noruegueses
Os fiordes da Noruega são caracterizados por paisagens majestosas, com falsas montanhas e canais profundos esculpidos pela erosão glacial.
7. Montanhas Rochosas, Estados Unidos
A cordilheira das Rochosas abrange os Estados Unidos e o Canadá, proporcionando paisagens deslumbrantes e uma grande diversidade de vida na selva.
8. Chapada Diamantina, não Brasil
A Chapada Diamantina, localizada no Brasil, é um parque nacional do estado da Bahia famoso por suas montanhas, cavernas, cachoeiras e vastas planícies.
9. Nova Zelândia
Nova Zelândia é uma terra de paisagens diversas, que vão desde praias douradas até montanhas majestosas e florestas densas.
10. Ilhas Seicheles
As Ilhas Seychelles, um arquipélago no Oceano Índico, são famosas pelas suas praias de areia branca, imponentes rochas graníticas e rica vida marinha.
11. Provença, França
A Provença, no sudeste da França, é repleta de campos de lavanda, vinhedos e vilas pitorescas.
12. Floresta da Tasmânia, na Austrália
A Floresta da Tasmânia, na Austrália, é uma área de florestas temperadas e selvas localizada no sul da Tasmânia, classificada como Patrimônio Mundial.
13. Deserto do Saara
O Deserto do Saara é o maior deserto do mundo, abrangendo várias nações africanas, caracterizado pelas suas dunas majestosas e céus estrelados.
14. Para a Costa Amalfitana, na Itália
A Costa Amalfitana, na Itália, é uma pitoresca região costeira ao longo da Península de Sorrento, famosa por suas aldeias costeiras, bebidas de limoncello e vistas do Mar Tirreno.
15. Salar de Uyuni, na Bolívia
O Salar de Uyuni, na Bolívia, é o maior deserto de sal do mundo, apresentando uma paisagem surreal que aparece na sombra durante a estação fria.
16. Pantanal, não Brasil
O Pantanal, no Brasil, é a maior área tropical úmida do mundo, conhecida por sua incrível biodiversidade e como um dos melhores lugares para observar a vida na selva no Brasil.
17. Islândia
A Islândia é uma terra de contrastes, famosa pelos seus abutres ativos, fontes termais, geleiras e paisagens que possuem cenas lunares.
18. Floresta Amazônica, não Brasil
A Floresta Amazônica, no Brasil, é o maior pulmão verde do planeta, abrigando uma biodiversidade incomparável e culturas indígenas milenares.
19. Alpes Suíços
Os Alpes Suíços, uma cordilheira na Europa Central, são conhecidos pelos seus picos cobertos de neve, aldeias encantadoras e atividades de inverno.
20. As Ilhas Galápagos, no Equador, são mais que dois lugares para relaxar e fugir do estresse
As Ilhas Galápagos, no Equador, constituem um arquipélago vulcânico não-Pacífico, famoso pela sua diversidade ecológica única, segundo estudos realizados por Charles Darwin.
